Більше пісень від beno real
Опис
Дата випуску: 2025-12-17
Текст і переклад
Оригінал
Nadie me enseñó a vivir con la cabeza en guerra, pero aquí sigo, aprendiendo a no romperme.
Aprendí a calmarme cuando todo dolía, cuando el miedo gritaba y no me dejaba respirar.
La ansiedad me robaba mi vida, pero no pudo quitarme las ganas de avanzar.
Aprendí a calmarme, sin correr, sin huir de lo que me hace sentir, porque no todo es ser valiente, a veces es parar y sobrevivir.
Me despertaba con nudo en el pecho, con el alma cansada de fingir.
Sonreía pa' que nadie preguntara, mientras por dentro no sabía existir.
Me exigía más de lo que podía, pensando que así iba a sanar, pero el cuerpo también se cansa de aguantar sin poder hablar.
Hasta que entendí. . .
que no todo lo roto se esconde.
Aprendí a calmarme cuando todo dolía, cuando el miedo gritaba y no me dejaba respirar.
La ansiedad me robaba hasta el día, pero no pudo quitarme las ganas de avanzar.
Aprendí a escucharme en silencio, a soltar lo que no era para mí, a no culparme por los días malos y a celebrar solo por seguir aquí.
No todo se cura de golpe, no todo tiene explicación, pero luchar ya es una victoria, así que sigue peleando hasta la gloria.
Y si hoy sientes que no puedes, que el mundo te pesa de más, recuerda que no estás fallando, solo estás aprendiendo a sanar.
Aprendí a calmarme y sigo en ello, no todos los días sale el sol, pero ahora cuando llega el miedo, no me pierdo, me agarro a mi voz.
Aprendí a calmarme, sigo aquí, aunque tiemble a veces.
Al vivir, la ansiedad no es quien yo soy, solo fue una parte del camino hasta volver a mí.
Переклад українською
Мене ніхто не вчив жити головою на війні, але ось я все одно вчуся не зламатись.
Я навчився заспокоюватися, коли все боліло, коли страх кричав і не давав дихати.
Тривога вкрала моє життя, але вона не змогла забрати бажання рухатися вперед.
Я навчився заспокоюватися, не тікаючи, не тікаючи від того, що це змушує мене відчувати, тому що не все полягає в тому, щоб бути сміливим, іноді це в тому, щоб зупинитися і вижити.
Я прокинувся з вузлом у грудях, з душею, яка втомилася прикидатися.
Він посміхався, щоб ніхто не питав, а всередині не знав, як існувати.
Я вимагав від себе більшого, ніж міг, думаючи, що так я зцілюся, але тіло теж втомлюється терпіти, не маючи можливості говорити.
Поки не зрозумів. . .
що не все зламане ховається.
Я навчився заспокоюватися, коли все боліло, коли страх кричав і не давав дихати.
Тривога вкрала в мене день, але вона не змогла позбавити мого бажання рухатися вперед.
Я навчився мовчки слухати себе, відпускати те, що не для мене, не звинувачувати себе в поганих днях і святкувати те, що я тут.
Не все відразу лікується, не всьому є пояснення, але боротьба – це вже перемога, тож боріться до слави.
І якщо сьогодні ви відчуваєте, що не можете цього зробити, що світ тяжіє над вами, пам’ятайте, що ви не зазнаєте невдачі, ви просто вчитеся зцілюватися.
Я навчився заспокоюватися і продовжую це робити, сонце не сходить щодня, але тепер, коли приходить страх, я не гублюся, я тримаю свій голос.
Я навчився заспокоюватися, я все ще тут, навіть якщо мене іноді трясе.
У житті тривога — це не те, ким я є, це була лише частина шляху до повернення до мене.